中新网 温州1月17日电(周健 刘欣瑜)1月16日，浙江省首个国际高端消费品保税仓在该省温州综合保税区正式开仓，该保税仓具备恒温恒湿、防火防盗防氧化等特色，将满足跨境进出口业务中高端商品对于保税仓储专业化、品质化、个性化的服务需求。

开仓仪式现场。 蒋文广 摄

　　自2019年12月获评国家级第四批跨境电商综合试验区以来，温州市围绕一区一核多元空间布局，持续助推当地开放型经济高质量发展。温州综合保税区作为温州综试区核心监管区及温州全市开放程度最高、能级最强的对外开放平台，近年来不断拓展平台空间、丰富产业业态。

　　首批进入保税仓的商品包括全球顶级名庄葡萄酒、全球知名奢侈品牌、全球顶级保健品等高端消费品类。

　　“我们通过与浙江省检测检疫科学技术研究院、中检集团、上海犀真鉴定合作，对入仓商品进行溯源和鉴定。”负责运营该保税仓的温州佰川供应链管理有限公司董事长冯力介绍，商品必须贴上“浙检溯源码”方可入仓，消费者通过扫码能清晰看到货物生产、流通、销售的生命周期，“严格的质检是消费者放心买的前提，这样才能实现真正意义上的买卖全球”。

　　据介绍，该保税仓货品前置存储，订单响应及发货速度快，能有效满足国内消费市场骤增的快速收货需求。保税备货则随时根据市场需求进行库存调整，灵活应对市场变化。此外，综保区具有税收优惠政策，高端消费品储存在综保区内可免除关税，且其他税费最高可打7折，在节省成本的同时为消费者提供最大限度的优惠。

　　另外，该保税仓运营机构将设立线下体验店，展陈仓内高端消费品，实现线下展示、线上下单、快速到货的极速购物模式，进一步提升消费者购物体验。2024年全年，该保税仓预计实现4000万美元的商品流转。(完)

【编辑:胡寒笑】

　　过年聚餐怎样才能“好吃不胖”？

　　营养科专家：聚餐要科学合理搭配食物 外出进餐更要掌握一些点菜小技巧

　　营养师提醒

　　空腹饮酒容易伤害胃黏膜，碳酸饮料会妨碍胃肠对食物的消化吸收，建议开席时先不要饮酒，等进食一半时再饮不迟，也要不喝或少喝含糖饮料。

　　点凉菜不要只点荤菜，要有荤有素，最好多几道清爽素食，可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的问题。

　　空腹食用大量富含蛋白质而缺乏碳水化合物的食物，不仅影响消化，蛋白质还会被浪费，并产生代谢废物。所以，主食不要留到最后才吃，还要注意粗细搭配，以粗为主。

　　点菜时应适当点一些调味较为清爽的菜肴，严格控制烹调油的食用量，少吃油炸或油煎食物，有一两个辛辣味浓的菜肴过瘾即可。

　　进食了丰盛的菜肴之后，身体摄入了较多的盐和油，负担已经很重，不要再喝大量浓汤，否则容易把胃撑大，并增加了盐分和热量的摄入，对健康无益。

　　文/广州日报全媒体记者张青梅 实习生温惠君 通讯员邹颖、张灿城

　　春节临近，很多人都在期待着年夜饭和假日期间的聚餐。不过，“每逢佳节胖三斤”又成了大家隐隐的烦恼。暨南大学附属第一医院营养科主任医师叶艳彬提醒，春节聚餐时，要学会科学合理地搭配食物。如果在外进餐，更要掌握一些点菜的小技巧，避开饮食误区。

　　别空腹饮酒 少喝含糖饮料

　　很多家庭在聚餐开始时，总是习惯先饮上一杯酒，不能饮酒的人也会喝各种果汁饮料或碳酸饮料。然而，空腹饮酒容易伤害胃黏膜，碳酸饮料则会妨碍胃肠对食物的消化吸收。

　　叶艳彬说，建议开席时先不要畅饮，等进食一半时再饮不迟。挑选饮料时可以选择纯果汁、菜汁和鲜豆浆等，纯酸奶对饮酒者还有较好的保护作用。建议选择不加糖的玉米汁、山药汁、南瓜汁或菊花茶、大麦茶等饮料，不喝或少喝含糖饮料。

　　凉菜别只点肉类 有荤有素更好

　　年夜饭餐桌上，通常会先上几道凉菜来开胃。一般来讲，凉菜含有的油脂较少，如果有荤有素，且多几道清爽素食，可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的问题。然而，多数家庭习惯食用荤菜类凉菜，使凉菜失去了调剂营养平衡的作用。较好的选择是以生拌蔬菜、蘸酱蔬菜、菌藻食品(如凉拌木耳、海带丝、金针菇等)、根茎类食品(如藕片、山药、蕨根粉等)等素菜为主，配上一两个油脂少的鱼类和豆制品即可。

　　主食别最后吃 以免肠胃受伤

　　很多人在宴席上只吃菜、不吃饭，直到最后才想起来还没吃主食。其实，空腹食用大量富含蛋白质而缺乏碳水化合物的食物，不仅影响消化，蛋白质还会被浪费，并产生代谢废物。

　　叶艳彬表示，点餐时宜首先点主食和蔬菜类，不能只点肉菜。从健康角度来说，餐间不妨上一碗杂粮饭，或杂豆粥，或一碗面，或薯类，不要在用餐快结束时才把主食端上桌，从而发生主食吃得很少或不吃主食的情况。这样既能减少蛋白质的浪费，还能减少油腻食物伤肠胃的风险。建议每天食用不低于4两的主食，而且要注意粗细搭配，以粗为主。

　　吃辣菜要节制 过过瘾就行了

　　很多人喜欢味道浓重的菜肴，认为这样才能吃得过瘾。其实菜肴的搭配应该咸淡适宜，有酸有辣，才不至于令味蕾过分疲惫，也有利于身体健康。

　　如果在餐馆进餐，味道浓重的烹调方式往往会遮盖食物原料的本来气味。如果菜肴不新鲜，食客也无法察觉。点菜的时候，应适当点一些调味较为清爽的菜肴，严格控制烹调油的食用量，少吃油炸或油煎食物。有一两个辛辣味浓的菜肴过瘾即可，还可搭配一个酸辣或酸鲜的菜，用来提神醒胃：可使口味丰富、也不至于过分油腻。

　　岭南地区饮食崇尚清鲜，多数情况下只用少量姜、葱、蒜和生抽调味，较少重油、重辣。这种烹调方式既减少了油、盐和糖的摄入，也避免深加工导致食物中的营养素的破坏和有害物质的产生。

　　海鲜肉类要适量 吃太多有害健康

　　南方的家庭特别喜欢河鲜、海鲜类产品，北方的家庭偏爱鸡、鸭、鱼、肉，总觉得只有多吃这些，才显得菜肴丰盛。

　　广式海鲜烹调以清蒸为主，保留了海鲜的原汁原味与鲜美。研究显示，增加鱼类摄入可降低冠心病、脑卒中、心力衰竭、各种恶性肿瘤如结直肠癌、食管癌、肝癌、乳腺癌和肺癌等的发生风险以及因心血管疾病死亡的风险。不过，水产品尽管营养丰富，口味鲜美，却也是污染的“重灾区”。如果一桌菜中海鲜和鱼类菜肴比例过高，摄入的污染物质更有超标风险。此外，水产类尤其是贝壳类和软体动物，含嘌呤和胆固醇较高，过多摄入，存在增加痛风和高脂血症的风险。

　　肉、禽、蛋等是优质蛋白质和维生素B、维生素A、钙、铁和锌等营养素的重要来源。适量摄入肉、禽等有益于健康，过量摄入容易增加热量、饱和脂肪酸、胆固醇以及嘌呤的摄入量，从而增加心血管代谢性疾病及结直肠癌的发生风险。

　　建议年夜饭桌上水产品和肉类的量各控制在两个菜左右，食用量也要适当控制。即使是在吃团圆饭的时候，每人的总量摄入也最好不超过250克。

　　饱食后别喝咸汤 以免把胃撑大

　　进食了丰盛的菜肴之后，不宜再饮用大量浓汤，因为味美的菜肴已经填满了肚子，身体摄入了较多的盐和油，如果再喝汤，必然会把胃撑大，对健康无益。

　　广东人习惯饭前先喝汤，饭前喝汤有两个作用，一是润滑口腔、食道、胃，促进消化腺分泌，起到助消化的作用。第二点更重要，是进到胃里的汤能反射性地抑制食欲中枢的强烈兴奋。这样接下来就不会吃得过快，从而自主控制到七八分饱。（广州日报） 【编辑:李岩】